健康づくりでわたしも地域も元気に！

自分や家族の健康づくりのほか、地域での健康づくり活動を行う、市民ボランティアの養成講座です。
健康について学びたい方や、和光の健康づくりに関わりたい方など、皆様のご参加をお待ちしています。

令和8年度ヘルスサポーター養成講座

開催日

2026年10月6日（火曜日） 、10月26日（月曜日） 、11月6日（金曜日）

基礎講座2日間（10月6日、10月26日)を受講するとヘルスサポーターとして登録されます。
また、埼玉県で実施している健康マイスターとして認定されます。

発展講座のみ受講することも可能です。

開催場所

和光市健康増進センター（和光市広沢1‐5‐51）

対象

市内在住・在勤の18歳以上の方
※基礎講座を2日間とも受講できる方が対象です。
※保育が必要なお子様がいらっしゃる場合は対応可能です。

内容

基礎講座

10月6日（火曜）9時20分～12時40分

　場所：和光市健康増進センター

　講師：東京都長寿医療センター研究所、市職員

• 新しい健康づくり、地域のつながりの重要性　—『つながり』が地域を元気にする—
• 生活習慣病を正しく学ぶ　ー私たちの健康を守るためにー
• 「『健口（けんこう）』が未来を変える。」　今見直したい、歯と口のケア習慣

10月26日（月曜）9時20分～12時40分

　場所：和光市健康増進センター

　講師：東京都長寿医療センター研究所、市職員

• 地域で広げる『健康の輪』　—和光市の施策とサポーターの連携—
• 「ちょい足しで健康生活」　自分を整える、新しい習慣の始め方
• 「健康を支える食のチカラ」　―賢く選んで健康を維持する―
• 「私たちの地域の『介護予防拠点』について」

発展講座

11月6日（金曜）9時20分～12時40分

　場所：和光市健康増進センター

　講師：東京都長寿医療センター研究所、包括支援センター

• ゲートキーパー養成講座 ※
• 認知症サポーター養成講座
• ヘルスサポーターの活動紹介

※ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴き、必要な支援につなぎ、見守る人のことです。

申込み締め切り日

2026年9月24日（木曜日）

申込み

必要

1. 氏名
2. 生年月日
3. 住所
4. 日中連絡可能な電話番号
5. ご希望の講座名（　基礎講座（10/6，10/26）　/　応用講座（11/6）　/　全日受講　）

　を健康増進センターまでメールまたは電話でお申込みください。市公式LINE「予約」ボタンからもお申込みができます。

　申し込み期限：両講座ともに9月24日（木曜）まで

　※保育をご希望の場合は事前にご相談ください。

対象

和光市在住・在勤の18歳以上の方
＊基礎講座は2日間ともに参加できる方が対象となります。

 

保育があります。子育て中の方もぜひご参加ください。

費用

無料

募集人数

35名

参加資格

基礎講座に2日間参加できる方

講師

東京都健康長寿医療センター、包括支援センター、市職員ほか

主催

和光市健康増進センター

持ち物

筆記用具、飲み物

問い合わせ

和光市健康支援課　健康づくり担当

 電　話　：048－465－0311

ファクス：048－465－0557

 メール　：d0401@city.wako.lg.jp

案内チラシ

• ヘルスサポーター養成講座案内チラシ （PDF 280.9KB）

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