熱中症が疑われる場合の対応について

熱中症が疑われる方への対応に当たるとき

• 涼しい環境への避難

　エアコンが効いている室内や、風通しの良い日陰に移動しましょう

• 遮熱効果を高める

　衣服を緩める、厚い衣類は脱がせる

冷やす場所は首筋、わきの下、足のつけねを中心に

身体を冷却する際には、太い血管が通っている首筋、わきの下、足のつけねの3カ所を冷やすと効率が良いです。

• 冷却に使うものは冷たいものであれば何でも大丈夫です

例：氷嚢、氷枕、氷水を入れたビニール袋、冷たいタオル、冷たいペットボトル、保冷剤等

 

経口補水液などを補給する

水分を自力で摂取できるかを確認して、無理な場合は医療機関へ

※経口補水液を一時に大量に飲むと、ナトリウムの過剰摂取になる可能性もあります。腎臓、心臓等の疾患の治療中で、医師に水分の摂取について指示されている場合は、指示に従ってください

 

• 埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」（外部リンク）