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成人が参加できる講座

子育て学級　～幼児の食事と健康～
　11月22日（金曜日）まで受け付けています！保育付きです。ぜひお申込みください！

地域の田舎まんじゅう作り教室
　定員に達しましたので申込受付は締め切りました。

料理教室「小麦粉を使わない！！米粉でつくるおしゃれなクリスマス・ディナー」
　定員に達しましたので申込受付は締め切りました。

フランス文化講座
　お申込み受付中です。ぜひお申込みください！

お片付け講座
　お申込み受付中です。

ゼロから始める！健康麻雀教室
　講座開催中なため申込受付は締め切りました。

子どもが参加できる講座

卓球教室
　申込不要です。直接来館してください。

親子で参加できる講座

坂下風手打ちうどん教室 
　定員に達しましたので、キャンセル待ちの申込受付となります！

高齢者が参加できる講座

すぐにできる高齢者の運動と栄養　～お話と自宅で簡単にできる運動～ 
　11月19日（火曜日）までにお申込みください。ぜひお申込みください！

誰でも参加できる講座 

サークル活動と公民館の可能性（坂下公民館利用者研修会）
　12月10日（火曜日）までにお申し込みください。 
　坂下公民館登録団体の研修会ですが、一般の方もお申込みいただけます。

囲碁・将棋の集い 
　申込不要です。直接来館してください。

外国文化講座「フランス文化講座」（全2回）　※全2回出席できる方、お願いします！！

楽しいお話を聞きながら「フランス文化」について理解を深めましょう。

日時/第1回「フランスあれこれ（座学）」11月20日 （水曜日）10時～11時30分
　　　　第2回「フランスの家庭料理（調理実習）」11月27日 （水曜日）10時～13時
場所/ 第1回　別館・視聴覚室
　　　　 第2回　本館・調理実習室・会議室1
対象・定員/市内在住の成人。先着12名。
費用/第1回　無料
　　　　第2回　1人800円 （第1回の講座開始時に集金）
　　　　　　　　　第1回講座開催日の17時までに欠席の連絡があった場合は返金可能。
　　　　　　　　　それ以降は返金不可。
持ち物/ 第1回　筆記用具
　　　　　  第2回　エプロン、三角巾（又はバンダナ）、手拭き用タオル、筆記用具
申込/ 10月1日（火曜日）～11月18日（月曜日）までに電話又は窓口で受付

すぐにできる高齢者の運動と栄養

お年寄りの孤立や不安を防ぐため、健康に関するお話や運動をわかりやすく学びます。 

日時　/　令和元年11月26日（火曜日）10：00～11：30
会場　/　坂下公民館　別館2階　視聴覚室
対象　/　市内在住の60歳以上の方
定員　/　先着20名
持ち物　/　薄手の浴用タオル2本（和手ぬぐいも可）
講師　/　宮崎　尚子　氏（運動指導士アカデミー株式会社）
申込　/　11月19日（火曜日）までに窓口又は電話で受付

子育て学級 　　　保育付きです！　　　　　　　　

子どもを取り巻く環境について考え、実践法を学びます。
食育のお話と、簡単なおやつ作りのデモンストレーションや試食もしていただきます。

日時　/  令和元年12月6日（金曜日） 10：00～12：00 
対象　/　市内在住・在勤の成人
定員　/　先着20名
保育　/　先着10名（1歳児以上の未就学児）
費用　/　300円（材料代）　　※11月29日（金曜日）までに支払い
持物　/　エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、筆記用具
講師　/　仙台　順子氏　（ぽけっとステーション　管理栄養士）
申込　/　11月5日（火曜日）～22日（金曜日）までに公民館窓口又は電話で受付

昨年の子育て学級の様子です！

 サークル活動と公民館の可能性　（坂下公民館利用者研修会） 　　【お申し込み受付中】

公民館や社会教育、生涯学習の基本について学び、サークル活動のやりがいを考えます。
講演終了後は参加者同士で交流会も行います。新しい出会いや発見があるかもしれません。
この機会に公民館のことについて学んでみませんか？一般の方もご参加いただけます。

日時　/　令和元年12月11日（水曜日）10：00～12：00
会場　/　坂下公民館　別館2階　視聴覚室
対象　/　坂下公民館登録団体
　　　　　　又は、公民館や社会教育、生涯学習に興味のある方はどなたでも
定員　/　先着30名
参加費　/　無料
持ち物　/　筆記用具
講師　/　上田　幸夫　氏（日本体育大学スポーツマネジメント学部教授、日本公民館学会会長）
申込　/　12月10日（火曜日）までに窓口又は電話で受付

講師の略歴等はチラシ(297KB; PDFファイル)をご覧ください。 

坂下風手打ちうどん教室 　 キャンセル待ちのみの申込受付となります

 坂下地域に昔から伝わる手打ちうどんをみんなで楽しく作ってみませんか？
うどん作りの後は、出来たてのうどんを試食します。 

日時　/  令和元年11月24日（日曜日）　 9：30～14：00  
場所　/  坂下公民館本館3階　講堂
対象　/　市内在住の親子
定員　/　15組（先着順）
費用　/　大人600円、小学生400円、幼児無料
　　　　　※参加費は11月15日（金曜日）　平日9：00～17：00までに公民館窓口へ
持ち物　/　エプロン、三角巾、手拭きタオル、飲み物
　　　　　※体を動かす作業がありますので、動きやすい服装で参加してください。
申込　/　11月5日（火曜日）から11月15日（金曜日）までも公民館窓口又は電話で受付
協力　/　坂下公民館協力委員会

 昨年の坂下風手打ちうどん教室の様子です！
     

第2回　料理教室　　　※ 定員に達しましたので受付終了しました！

「小麦粉を使わない！！米粉でつくるおしゃれなクリスマス・ディナー」

■日　時／12月3日（火曜日） 　10時～13時
■場　所／坂下公民館本館　調理実習室・会議室1
■対　象／市内在住・在勤の成人
■定　員／先着12名
■費　用／1人800円（材料費）。※11月26日（火曜日）までに公民館窓口まで支払い。（平日9時から17時）
■持ち物／エプロン、三角巾（又はバンダナ）、手拭き用タオル、筆記用具 
■講　師／比留間　ゆき 
■メニュー／米粉ニョッキ、米粉クリスマス・ロールケーキ、サラダ、スープ
■保　育／あり。（1歳以上の未就学児。先着10名。）
■申込み／11月1日（金曜日）午前9時から11月26日（火曜日）までに坂下公民館窓口又は電話にて受付。
　　　　　　　　保育も同様。
おいしいロールケーキを作ります。米粉チャレンジしてみましょう！

生活教養講座　「お片付け講座」　（全3回）　保育付きです！

 家事や子育て等の忙しい合間にも、無理なく簡単に続けられる「お片付け術」を学びます。

 第1回「書類をお片付けしよう」
　子どもの秋の行事に関する連絡の書類等が多くなるこの時期。
  書類をすっきり整理するコツを学びましょう。
　日時/10月2日（水曜日）10：00～11：30

 第2回「家計簿をお片付けしよう」
　お歳暮や子どものクリスマスプレゼントの準備等、何かと物入りになっていくこの時期。
　家計簿をすっきり整理して、使えるお金を見直しましょう。
　日時/11月6日（水曜日）10：00～11：30

 第3回「年末に向けて物をお片付けしよう」
　いよいよ師走。家の中の物をすっきり整理して、気持ちよくお正月を迎えましょう。
　冬休みに入ったお子さんにもできる、子ども向けの簡単なお片付け術も学ぶ予定。
　日時/12月4日（水曜日）10：00～11：30

対象/市内在住・在勤の成人
定員/先着20名
場所/坂下公民館別館2階・視聴覚室
持ち物/筆記用具
費用/無料
講師/かわさき　真知（ライフオーガナイザー、和光市生涯学習指導者）
保育/あり（1歳以上の未就学児、先着10名）
申込/9月2日（月曜日）から坂下公民館の窓口又は電話にて受付。
　　　　保育も同様。 

地域の田舎まんじゅう作り教室　　※ 定員に達しましたので受付終了しました！

地域に伝わる大人気の田舎まんじゅうを作ってみませんか？
お子さんのおやつにもどうぞ！
日時　/　12月9日（月曜日）10：00～13：00
場所　/　坂下公民館　本館2階　調理実習室・会議室1
対象　/　市内在住・在勤・在学の成人
定員　/　先着12名
参加費　/　1人600円
　　　　　　　※11月29日（金曜日）までの平日9：00～17：00に公民館窓口で支払い。
持ち物　/　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
保育　/　先着10名程度（おおむね1歳以上の未就学児）
申込　/　11月5日（火曜日）～11月29日（金曜日）までに公民館窓口又は電話で受付
　　　　　　保育も同様です。
昨年のまんじゅう作り教室の様子です。
　

ゼロから始める！健康麻雀教室　（全5回）　　【初心者優先】　※現在、開催中なため申込受付は締め切りました。

健康麻雀愛好家の脳年齢は、実年齢より3歳若くなることはご存知ですか？（脳科学者の篠原菊紀教授による平成19年発表の研究に準拠）
介護予防・認知症予防に効果のある健康麻雀でいつまでも若々しく過ごしましょう！
基本から学ぶので、初めての方も、仲間づくりの方もぜひお申込みください！

日時/10月21日、28日、11月11日、18日、25日の各月曜日
　　　　10：00～11：30
場所/坂下公民館　別館2階　視聴覚室
対象/市内在住・在勤・在学の成人
定員/16名
参加費/無料
持ち物/筆記用具
申込/10月2日（水曜日）から坂下公民館の電話又は窓口で受付

　
※上の写真は昨年度の様子です。

令和元年度　 囲碁・将棋の集い（全11回）　　　　【事前申込不要！初心者大歓迎】

囲碁や将棋の対人対局が自由にできます。初心者の方には指導もありますので、お気軽にお越しください。
（注1）7月までは囲碁はお休みです。 
（注2）8月はお休みです。 

日時 / 4月から3月までの第2土曜日　13時～15時

囲碁・将棋教室　年間予定表

対象 / どなたでも
定員 / 各回20名程度
講師 / 日本将棋連盟和光支部、鈴木正敏氏（囲碁クラブ代表者）
費用 / 無料
申込 / 不要。参加日当日、坂下公民館へ直接お越しください。

 囲碁・将棋の集いの様子です！

 令和元年度　子ども卓球教室（全12回）　　　　　【事前申込不要！初心者大歓迎】　　　　

年間を通じて卓球の基本から学べます。ラケットを初めて握るお子様でも大丈夫です。
（注意）低学年のお子さんが参加するときは、保護者の連絡先がわかるものを持参してください。

日時 /  令和元年度は全12回開催します（すべて日曜日）。
　　　　   各回とも、午前10時～12時です。

卓球教室　年間予定表

対象 / 市内在住・在学の小学生
定員 / 各回20名程度
内容 / 楽しみながら卓球の基礎を学びます。初心者大歓迎！
講師 / 坂下公民館で活動している卓球サークル（金曜クラブ、サンデーボール）の皆さん
費用 / なし
持物 / 飲み物、上履き、タオル。動きやすい服装で来てください。
申込 / 不要。参加日当日、坂下公民館本館3階の講堂に直接来てください。

 子ども卓球教室の様子です！