自宅でできる簡単トレーニング講座

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ページ番号1011572  更新日 2024年10月30日

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かがやき学級(11月)

日頃の運動不足を解消しましよう!

1・日 時 令和6年11月27日(水曜日) 午前10時から午前11時30分まで

2・会 場 南公民館 2階会議室

3・講 師 ライフキネティックパーソナルトレーナー 岩橘 洋 氏

4・内 容 健康体操と脳トレが同時にできる運動を学びます。

5・対 象 概ね60歳以上の市民

6・参加費 無料

7・定 員 15名(先着順)

8・持ち物 運動しやすい服装・タオル・飲み物

9・申込み 11月5日(火曜日)午前9時から電話又は窓口で受付

このページに関するお問い合わせ

教育委員会 生涯学習課 南公民館
〒351-0104 和光市南2-3-1
電話番号:048-463-7621 ファクス番号:048-461-1257
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。