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おとどけ講座➁【市民講師編】メニュー

2011年04月20日 11時05分

和光市生涯学習指導者紹介制度では、多くの指導者が登録されています。
　このほど、指導者の皆さんのご好意により、学習の場さえ提供していただければ、ご希望の講座をお届けできることになりました。「食わずぎらいのものも出前で試食してみることができる」というわけです。
　ご近所の、PTAの、子ども会などの仲間で”出前”をとって”試食”してみませんか？

分野別メニュー

A　芸術・文化
B　スポーツ
C　生活
D　人文
E　趣味・娯楽
F　語学
G　教育・その他

　　　『講座申込書』はこちら←(62KB; PDFファイル)

分類A 芸術・文化
No．	講座名	内容	対象	開催日時	所要時間
1	ピアノ・エレクトーンで音楽を楽しみましょう	個人指導で、初心者から経験者まで、ご希望される内容で指導いたします。	成人高齢者	月～水・金午前	40分
2	吟詠	大きな声を出して心身を鍛えましょう。	成人高齢者	木・金午後	2時間
3	吟詠を聞く	音楽性に富んだ最近の吟詠を味わう。	成人高齢者	月・木	1時間
4	舞と吟詠	舞踊と吟詠の合体を味わう。	成人高齢者	月・木	1時間
5	絵画教室	写生を中心に。油絵風にも描ける水彩画風画材のアキーラを使う。なければ色と紙があればよい。	どなたでも	いつでも	2時間
6	ペルシャの絵画	ペルシャの絵やデザインを教えます。	小学生～成人	土曜日 9：30～11：00	1時間
7	小学生夏休み陶芸教室	夏休みの「自由課題」として、生活陶器を製作します。	小学生	夏休み	4時間
8	子ども書道教室	わかりやすい文字を書きます。	小学6年生まで	いつでも	2時間
9	写経教室	写経を体験します。	成人	いつでも	1.5時間
10	裏千家茶道	初歩の茶道と礼儀作法	児童成人	要相談	2時間
11	裏千家茶道	しばし落着きの場を持ちたい方、快い緊張の中で、安らぎが与えられます。	中学生から	第1・3木曜日	2時間
12	花と対話する会	草月流生花です。枝や花、そして葉物をそれぞれよく観察し、自分の発想を与えます。	中学生から	第2・4火曜日	2時間
13	自由な生け花	高齢者、成人、小・中学生共に楽しい生け花を指導します。	小学生中学生成人高齢者	土曜日 10時～12時	2時間
14	現代の居住空間にあったいけばな	いけばな概論、花形、花材の説明後に実技指導。個々にお直し。	中学生から	要相談	2時間
15	初めてのいけばな	気楽に「いけばな」を体験しましょう。	学生成人	要相談	1.5時間
16	経験者のためのいけなば	生活に潤い彩りを感じましょう。季節を感じましょう。	学生成人	要相談	1.5時間
17	社交ダンス見てみたい	社交ダンスって何？いう方に!!　きれいな衣装で踊ります。学校・老人ホーム等でも可能。	どなたでも	応相談	1時間
18	社交ダンス、はじめの一歩	リズムに合わせて、身体を動かしましょう。	どなたでも	応相談	1.5時間
19	初心者のフラダンス	フラダンスの楽しさを体験していただくために簡単な踊りを踊ってみましょう。	中学生から高齢者	日・月・水	1.5～ 2時間

分類B　スポーツ
No．	講座名	内容	対象	開催日時	所要時間
20	筋肉トレーニング	年代に応じて筋トレ及びストレッチ	30代～	日曜日	1時間
21	親子3B体操	3Bの手具を使って友だちと遊びながら運動力をアップ	親子	金曜日午前	1時間
22	成人3B体操	3Bの手具を使って、ストレッチ・筋力運動など若さを保つ体を作ります。	成人	金曜日午前	1時間
23	高齢者3B体操	転倒予防の体操をして、筋力を維持します。	高齢者	金曜日午前	1時間
24	3B体操おやこであそぼう！	親子で楽しい音楽に合わせて、体を動かしましょう。体を動かしながらスキンシップを取りましょう。	2・3歳児とママ	木曜日午前	1時間
25	3Bシニア体操	筋肉はどんどん衰えていきます。少しでも衰えを防ぐために楽しい音楽に合わせて体を動かしましょう。	高齢者	要相談	1時間
26	3B体操で楽しくエクササイズ！	3つの手具を使い、音楽に合わせて身体を動かしたり、ダンスをしたり、ストレッチから筋力運動様々な運動が楽しめます。	成人～ 50歳位	火曜日午前	1.5時間
27	3Bジュニア体操遊びながら体力アップ	3B体操の手具を使い、身体を動かしたり、ゲームをしたり、競争したり、思いっきり遊びます。	幼稚園児・小学校低学年	木曜日午後	1時間
28	ピラティス	姿勢を正して眠っている筋力を目覚めさせる、ご自身でできるボディメンテナンスです。	成人	火曜日	1.5時間
29	アロマ＆ヨガ	アロマオイルの香りの中で呼吸を意識し、ヨガでリラックスします。	成人	火曜日	1.5時間
30	子どものヨガ、ピラティス	運動不足から来るアレルギーや姿勢の悪さを、基本的な正しい動きを自然に身につけていくことで改善します。	小学生～中学生	午後夕方金曜日	1時間
31	子どものHiphop	リズムトレーニングを取り入れながら、楽しく最新ステップを	小学生	午後・夕方・金曜日	1時間
32	アロマボディメンテナンス	体の体幹部や骨盤を意識しながら、ストレッチしていきます。気持ちよくエクササイズしましょう。	成人	月～水・金 10時～14時	1.5時間
33	アロマアルファビクス（ゴムバンドヨガ）	音楽に合わせてゴムバンド使用のヨガです。リラックスしながら体を動かしましょう。	成人高齢者	月～水・金 10時～14時	1.5時間
34	大極気功	大きく深い呼吸で全身に酸素を行き渡らせます。全部で18式あります。	どなたでも	火・金・土午後・夜	1時間
35	空手教室（公式）はじめての一歩から	地域社会をより良く発展させるために公式空手道による徳育の普及を図る。	2歳半～高齢者	木・土 18時～	1.5時間

分類C　生活
No．	講座名	内容	対象	開催期間	所要時間
36	料理・菓子	初歩・全般	生徒成人高齢者	要相談	2時間
37	手打ちそば	そば打ち全般	成人	平日 9時～13時	3時間
38	押絵制作	押絵は日本の伝統工芸です。その年の干支等を制作します。	成人高齢者	月～金午前	3時間
39	人形制作	レースとひもを使った簡単でかわいいレナちゃん人形（講師オリジナル人形）を制作します。	生徒成人高齢者	いつでも	2時間
40	お花かざり	空缶、空瓶、空パックをリサイクルして、ナプキン、包装紙等で包み、リボンをつけて、造花を入れます。	生徒成人高齢者	10時～15時	1時間
41	インターネットオークションの基礎講座	インターネットオークションで家庭の不用品を売りましょう！	成人高齢者	いつでも	4～5時間

分類D　人文
No．	講座名	内容	対象	開催日時	所要時間
42	芭蕉の旅	松尾芭蕉の「おくのほそ道」俳諧紀行を学びます。	一般	木・土午後	1.5～2時間

分類E　趣味・娯楽
No．	講座名	内容	対象	開催日時	所要時間
43	「ヘタでいい、ヘタがいい」絵手紙入門	絵手紙の基本と応用を学びます。	成人高齢者	いつでも	2時間
44	暑中見舞を絵手紙でかこう	手描きで季節の絵手紙をかきます。	成人高齢者	いつでも	2時間
45	年賀状を絵手紙でかこう	手描きで年賀状の絵手紙をかきます。	成人高齢者	いつでも	2時間
46	籐手芸	やさしい籐あみでも、指を使い、脳を使い、そして、完成のあかつきには満足度があります。	小学生成人高齢者	火曜日午後	2時間
47	天然石でワンランク上のおしゃれを	天然石、簡単な色の仕組みや効果的配色、パーツなどについて説明し、テグス・ピンワークを教えます。	成人	いつでも	2時間
48	ヨーロピアンパーツと革のアクセサリー	パーツと配色の説明をし、テグス・ピンワーク、革の取り扱いを教えます。	成人	いつでも	2時間
49	手品	身の廻にある物を使った手品を行います。誰でもできます。	どなたでも	火・金・土午後・夜	1時間
50	江戸・落語入門	落語を理解するための江戸学講話とやさしい小囃の実演を行います。	成人高齢者	月～金午後	2時間

分類F　語学
No.	講座名	内容	対象	開催日時	所要時間
51	日本語（初級）はじめの一歩	簡単な文を積み上げることによって、すぐに使える会話が身につくようにします。	外国人	要相談	2時間
52	日本語（中級）	簡単な文を積み上げることによって、すぐに使える会話が身につくようにします。	外国人	要相談	2時間
53	日本語（上級）	簡単な文を積み上げることによって、すぐに使える会話が身につくようにします。	外国人	要相談	2時間
54	初級中国語	初心者にむける授業	成人学生	火曜日	1時間
55	中級中国語	海外旅行会話	成人学生	火曜日	1時間
56	上級中国語	ビジネス中国語	成人学生	火曜日	1時間
57	中国語会話入門	発音、単語、簡単な会話を体験する .	成人学生	土・日午後	2時間
58	旅を楽しくする中国語会話	1.　道をたずねる表現 2.　ショッピング用会話	成人学生	土・日午後	2時間
59	中国語「基本の『き』」	中国語を勉強するに当たっての勉強の仕方を中心にお教えします。	学生・成人高齢者	水曜日午後	2時間
60	中国語「ネットの活用法」	パソコンの中国語の入力方法を始め、中国語を使ったネット活用法	学生・成人高齢者	水曜日午後	2時間
61	ペルシャ語会話	簡単な初級会話を教えます。	小学生～成人	土曜日 9：30～ 11：00	1時間

分類G　教育・その他
No.	講座名	内容	対象	開催日時	所要時間
62	思春期の子どもとの関わり方	思春期になると無口になってしまう子どもとのコミュニケーションのとり方など	保護者	平日午後	90分
63	非行の原因と道のり	非行に走る子どもの環境と問題行動の心理	保護者	平日午後	90分
64	非行の実態と親子関係	非行から立ち直りのできる子どもとできない子ども～事例集より～	保護者	平日午後	2時間
65	環境問題についてシリーズ1	環境科学の基礎知識	生徒成人	いつでも	1～2時間
66	環境問題についてシリーズ2	地球温暖化現象の科学	生徒成人	いつでも	1～2時間
67	環境問題についてシリーズ3	和光市の身近な自然に親しむ	生徒成人	いつでも	1～2時間
68	森の木探検観察会	ガイドマップを使って緑豊かな森林公園の「森の木探検コース」を歩こう。	こども成人親子	要相談	1～2時間
69	和光の湧き水探検	湧き水のある自然と暮らしを探検し、その大切さに触れる観察会の開催	こども成人親子	要相談	1～2時間
70	世界遺産石見銀山	石見銀山遺跡の歴史とその果たした役割	一般	いつでも	2時間
71	コミュニケーション入門	信頼と不信を体感するワークでコミュニケーションの真意を体験	中学生～成人高齢者	要相談	90分
72	活性酸素に注意!!	人間の身体のサビである活性酸素の害とその対策	成人	いつでも	1.5～ 2時間
73	腰痛開放戦線	日本では知られていない欧米の最新情報を教えます。	慢性腰痛に悩む方	いつでも	3～4時間
74	家庭をよくする1	夫婦編	成人	要相談	40～50分
75	家庭をよくする2	親子編	成人	要相談	40～50分
76	家庭をよくする3	嫁姑編	成人	要相談	40～50分
77	笑いと健康	笑いを毎日続けることで健康を増進し、病気が治った例を説明。笑いの練習もします。	どなたでも	火・金・土午後・夜	1.5時間
78	笑って健康、笑って遊ぶ	・笑いはなんで健康にいいの？・楽しく元気で長生きのコツは？・笑いのボランティア活動例	成人高齢者	いつでも	2時間
79	リタイアメントプラン	退職に向けての各種準備	中高年	いつでも	2時間 ×4回
80	自分の年金	受給する、している年金を知る	中高年	いつでも	2時間
81	労働問題	個別労働紛争と解決方法－賃金、解雇、労災などを中心に	成人	いつでも	希望通り
82	遺言の必要性と書き方	セミナー形式	成人高齢者	応相談	1.5～2時間
83	相続の基本と仕組み	セミナー形式	成人高齢者	応相談	1.5～2時間
84	無料相続個別相談会	相談会形式	成人高齢者	応相談	1人30分 1日10人
85	シニアライフと相続・遺言・成年後見	ゴールデンエイジの生き方	成人高齢者	応相談	1.5～2時間
86	ライフプランの設計	あなたのライフイベントをもとに、キャッシュフロー表を作成しましょう。電卓を用意してください。	中高年	応相談	2時間
87	おかあさんのためのマネー教室	子どもたちに伝える「お金」のことを学習します。	中高生の家族	応相談	2時間

　※この他、和光市役所職員が講師となる【職員講師編】もあります。ご利用ください。

担当名：生涯学習課生涯学習担当

住所：広沢1-5 市役所4階

電話番号：048-424-9150 FAX：048-464-7901

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